אודותינו

חדשות ומבזקים

stiga דן חי ברשת
אודותינו
"אופק - מרכזי טניס שולחן", פותח בפני כל חובב טניס שולחן את האופציה ללמוד מהטובים ביותר ולשחק עם הטובים ביותר, מנקודת התחלה נתונה אל מימוש הפוטנציאל הטמון בו, באמצעות הדרכתם של טובי ובכירי המאמנים בענף הטניס שולחן בישראל.


כמה מילים על טניס שולחן בישראל

ענף הטניס שולחן, למרות חשיפתו המעטה באמצעי התקשורת, הוא בין הגדולים בישראל. בשנים האחרונות חלה התפתחות בענף, ישנן ליגות חזקות, תחרויות לאורך כל השנה, אתרי אינטרנט וכמויות פעילים מכל הגילאים. הענף הוא ענף ספורט אולימפי, וספורטאים משתתפים בו במסגרת אליפויות יבשתיות, אליפות עולם, גביע עולמי, ליגות יבשתיות וכמובן אולימפיאדה.
 
ישראל, במשך השנים נמצאת במקום טוב בשליש ראשון של העולם, וזכתה בשנים האחרונות להישגים מצוינים במסגרת גילאי הנוער: מקום 3 לנבחרות, מדליות ארד לקדטים, סגן אלוף אירופה לקדטים, מדלית זהב בזוגות מעורבים, ובשנה האחרונה (2011) יש לישראל שחקנית שהיא אלופת אירופה לזוגות קדטיות וגם אלופת אירופה לזוגות קדטים מעורב (קדטיות=שחקניות עד גיל 15) ועוד.

מי לא אוהב לשחק טניס שולחן (פינג פונג)?
 
למעשה, זהו אחד המשחקים הפופולאריים ביותר שיש. אין קאונטרי, שמכבד את עצמו שאין בו שולחנות למשחקי טניס שולחן, ישנם בתים רבים שרוכשים שולחן על מנת ליהנות מפעילות משפחתית בזמנם הפנוי. כי כמה ענפי ספורט אתם מכירים ללא אלימות ומגע פיזי ?!
 
יתרונות הטניס שולחן:
 
הקלות הבסיסית שיש למשחק מאפשרת לכל מי שמשחק בו להצליח ,מצד אחד אין אין דרישות גופניות מיוחדות-לא צריך להיות גבוה או חזק, ומצד שני גם אם יש מגבלה גופנית-נכות, עודף משקל, הבדלי גילאים, עדיין אפשר להתמודד וגם לנצח.
 

"אופק -מרכזי טניס שולחן" הינו ארגון ייחודי, אשר הוקם בשנים האחרונות, והוא נחשב לבין הגדולים בישראל בטניס שולחן. הארגון פועל למען ילדים ובני נוער ומשתמש בטניס שולחן ככלי לקידום הילד ופיתוח האישיות.
פעילים בו מאות שחקנים, מכל הגילאים: מגיל 8 ועד סניורים בני 60 ומעלה,
ובכל הרמות: משחקנים מתחילים ועד שחקנים שזכו במדליות באליפות ישראל.
 
המרכז אחראי על קידום פעילות הטניס שולחן באזורים של: קרית-אונו, גבעת שמואל, רעננה, מודיעין-רעות-מכבים, רמת-גן עוד.
 
טניס שולחן כתחביב או כעיסוק מקצועי ?

אנו מציעים אפשרות לשחק טניס שולחן לכל הרמות, אם זה בחוגי טניס שולחן בהם לומדים את יסודות המשחק: מכות הגנה התקפה, סרבים, הנחתות, טקטיקה וכדומה, ואם זה בקבוצות מתקדמים המשחקות במסגרת ליגות מטעם איגוד הטניס שולחן ועד רמה של קבוצות אזוריות למצטיינים, בהם משחקים הטובים ביותר בקצב אימונים יומיומיים, כולל השתתפות בתחרויות בינלאומיות.

כמו כן, אנו מציעים פעילות לכל הגילאים. החל מגיל הרך ועד פעילות בוגרים.
 
מבוגרים, ששיחקו בעבר ורוצים לחדש את "ימי הזוהר" שלהם, או אלה שתמיד רצו ולא היה להם איך ומתי, מוזמנים להצטרף לפעילות שלנו.

מה תורם לנו טניס שולחן?
 
טניס שולחן הוא ספורט לכל דבר, המשפר סבולת לב-ריאה, מטפח ומשפר קואורדינציה בין המוח והגוף, משפר ומתקן יציבה, מחזק את גוף הספורטאים, משפר את הביטחון העצמי של הילדים, מפתח משמעת עצמית, עמידה בתנאי לחץ והעיקר, נותן להם סיפוק והנאה רבה מספורט מעניין, מהיר, שכולם אוהבים לשחק וכולם יכולים להצליח בו ללא הבדל מין וגיל.
 
מה לומדים ?
  • בחוגי הטניס שולחן במועדונים השונים של אנו פועלים על פי תוכנית אחידה, מובנית והדרגתית לרכישת מיומנויות המשחק השונות. 
  • פיתוח קואורדינציה
  • לומדים לשלוט הן במחבט והן בכדור.
  • הקניית שליטה בכדור ובסוגי החבטות השונות,
  • עמידת נכונה ליד השולחן ותנועת רגליים במהלך משחק.
  • התאמת סגנון משחק
  • שילוב תנועות מצד כף היד וגב היד.
  • לימוד חבטות התקפה והגנה.
  • לימוד חבטות הגשה: סיבוב אחורי, צידי, עילי.
  • בשלבים מתקדמים נלמד גם טקטיקת ואסטרטגיות במשחק .
  • שחקנים מתקדמים מתאמנים על כושר גופני כללי וספציפי לטניס שולחן, כולל למי שמעוניין עבודה בחדר כושר, שבחלק מהישובים יש לנו הסכמי שיתוף פעולה עם חדרי כושר קרובים.
 
חשוב להדגיש, שקצב ההתקדמות תלוי במספר מרכיבים חשובים: גיל השחקן וביכולת האישית (פוטנציאל).
 
במסגרת שיעורי הטניס שולחן משולבים משחקי כדור נוספים, פעילות העשרה, צפייה בוידאו, אימונים עם רובוט טניס שולחן, פעילות לגיבוש חברתי ועוד. 
 

באיזה גיל ניתן מתחילים לשחק טניס שולחן?
 

כמה שיותר מוקדם יותר טוב על מנת להגיע לרמות גבוהות מאד.
בישראל , ניתן לומר, שבהחלט מספיק וכדאי להתחיל בסביבות גיל 8-9
אנו יכולים להתחיל לאמן קבוצות בגילאים צעירים יותר, אך מאד קשה לפתוח קבוצות בגיל הזה.
אלו גילאים שחייבים להתאמן בנפרד עם תוכנית עבודה שונה ומיוחדת.
 
ילדים ללא כל ניסיון מוקדם או עם מיומנויות בסיסיות מוזמנים להצטרף.
מבוגרים שמעוניינים להצטרף לחוג מהנה, התורם לכושר הגופני, יתן לשחק ולהתאמן במשך כל עונות השנה מוזמנים להצטרף לאחד מהמועדונים השונים שלנו.
 

מהי מתכונת הפעילות?
 
אנו פועלים במתכונת שנתית החל מחודש ספטמבר ועד חודש יוני/יולי בתדירות של פעמיים בשבוע.
קבוצות תחרותיות מתאמנות  3 - 4 אימונים בשבוע.
ילדים מתחילים –כל אימון  60 ד`.
ילדים מתקדמים –כל אימון 90 ד`.
תחרותי - כל אימון 90-120 ד`.
מבוגרים - 120-90 ד`.
בחודש יולי ו/או אוגוסט אנו מקיימים מחנות אימונים.
 
אנו פעילים לאורך כל השבוע בימים א` – ו` בשעות אחר הצהריים – ניתן לראות את פירוט השעות והימים בכל מועדון לפי "מרכזי האימונים".
 
מה הציוד הנדרש לחוג?

 
תלבושת ספורט מלאה הכוללת: חולצה קצרה, מכנס קצר, גרביים ונעלי ספורט בלבד.
בחורף ניתן להתאמן עם טרנינג וסווצ`ר, ומתחת תלבושת ספורט קצרה.
מומלץ להגיע עם תיק ובו: בקבוק מים אישי, מגבת, חולצה להחלפה, זוג גרביים חלופי (בימי החורף)
בשלב מסוים באימונים , השחקנים יתבקשו להגיע עם תלבושת המועדון השונות, בהתאם להנחיות המאמנים.  
 
 |  ראשי |  אודותינו  |  השירותים שלנו  |  תחרויות  |  מחנות אימונים  |  גלריות  |  כתבות  |  קישורים  |  מרכז אימון מודיעין  |  שולחנות טנ"ש יד שניה  |  מרכז אימון מכבי תל אביב  |  השכרת שולחנות לפי שעה  |  יצירת קשר  |  מפת אתר  |  הוספה למועדפים  | 
מרכז טניס שולחן-עמותת אופק- www.pingpong.co.il © כל הזכויות שמורות
עמותת אופק – מרכזי טניס שולחן (ע.ר.) כתובת: שאול המלך 13 קריית אונו 55654 גל שמואל נייד: 052-838686 אור קנר נייד: 052-4743354

אופק מרכזי טניס שולחן

כתובת למשלוח דואר:
רחוב שאול המלך 13, קריית אונו 556541
טלפון: 052-8386866
פקס: 03-5324272

הרשמה למועדון הלקוחות